バイアグラで代わりに耐える子供がいるという。 シルデナフィルより効果 ..
彼がそれを言った温かい、私は彼の目を見て、そして本当に彼に悪い見栄えをしました。 彼はすぐにそれを週に3回に変更しました。 彼は私のバイアグラが各オナニーセッションの前に毎日服用されるように処方した（半タブレット、2セッションのために一日二回）。
[別のフォーラムメンバーにアドバイスする人]このテーマで教育を受けたカウンセラーはごくわずか（ほとんどいない）であることに注意してください。 私は1つに行きました。 彼はこの概念を理解していないようでした。 または、少なくとも彼はそれを真剣に受け止めず、私の雑草の喫煙習慣に戻り続けました（私が望むときにいつでもそれを止めることができるのは面白いですが、ポルノを止めることはできませんでした）。 私はそれをXNUMX回のように育てて、私たちはそれの上にXNUMX分を費やしたと思います。 彼は会話を他の問題にリダイレクトしただけで、おそらくもっと重要だと思っていました。 一部の性科学者でさえ、これについて適切な知識を持っていませんが、知っている人もいます。
[On Medhelp forum]こんにちは！ 私は27歳です、私は医者です、そして私はあなたと同じ問題を経験していますl。 私は性生活の間ずっとポルノを見てきました。 私の最初のオルガスムは私が14歳の時でした、そしてそれが起こったとき私はポルノを見ていました。 私が最初にキスしたのは13歳の時で、16歳の時に見知らぬ女性との最初の性的関係が起こり、それまでに私は勃起しませんでした。当初、インターネットが利用できなかったとき、私はテープ、後者のDVDを購入していましたが、これらのタイプのポルノは通常、インターネットのような強烈な体験を提供しません。 たとえば、フェチが女性の顔にカミングしている場合、インターネットを使用している場合は、現場に直接行くことができるため、より激しいオルガスムを経験します。さて、私の話を続けると、思春期の間、私はいつもばかげた女の子にキスをするたびに。 16代後半での初めてのトラウマ的な性的体験（不明な女の子との）の後で、18歳のときに彼女になりました。彼女との最初の性的体験も失敗でしたが、次の体験（7か月間） 無事だった。 重要な情報は、私が侵入するときめったに来なかったということです、通常、私の手で仕事を止めて終えなければなりませんでした。その後、たくさん勉強しなければならず、女の子との時間がほとんどなかったので、医学部で苦労しました。 私が経験したいくつかの経験では、私は骨抜きをすることができましたが、めったにクライマックスに到達しませんでした（1〜2回）。 私が22歳のとき、ネットで無料のxvideosのブームがあり、ポルノ中毒になったので、私はこの道を通り抜け、ますます極端なセックスの状況が見られました。 ご想像のとおり、私はさらにトラウマ的な体験をし始めました。 女の子にキスをしていても勃起しなくなった。 最悪の事態になると、オナニーの100％がポルノを見て起こり、EDを持っていたので女性との状況を避け始めました。私が勃起不全の原因としてポルノについて疑い始めたのは26代後半まででした。 トイレで自慰行為をしていると、なかなか頑張れず、できたときはポルノシーンを想像しなければならなかったのではないかと思いました。 私はバイアグラを女の子とセックスするために連れて行こうとしましたが、それはうまくいきませんでした（これは典型的です ポルノ関連の勃起不全（PRED）約5か月前、ポルノの視聴をやめることにしましたが、何度か再発が頻繁に発生しています。 私の状態には自信がありますが、私の性的感情はポルノに非常に執着しているので、それをやめるのに苦労しています。 しかし、私は自分の人生でより良い状況が起こり始めています。 2日前、私は女の子を私の場所に連れて行きました、そして私がその「本当に難しい」ばかげたものを持っていなかったという事実にもかかわらず、私は最初に侵入することができました。 仕事を終えるのにも手が必要でした。 女の子はもっと欲しかったのですが、私はそれを再び難しくすることができませんでした。PREDを取り除く方法について私はあなたに言うことができます：1 - あなたの状態を認める2-ポルノから逃げる。 それができない場合は、心理的支援を探してください3-あなたと女性だけと一緒に***にしよう4-あなたが女性と付き合うのに苦労しているならば、あなたはそれを支払うべきです。 あなたの状態について彼女に言い、助けを求めなさい。 彼女がプロであれば、彼女は理解するでしょう5-あなたの脳に新しいパターンを認識させます。 たとえば、***貫通できない場合は、単に***しないでください。 時間が経つにつれて、あなたの脳はそれが喜びを得なければならない方法として浸透を認識するでしょう。6-感情的な不安定さのために自慰行為なしで生きることができない場合は、それを行いますが、自慰行為をするときはポルノのシーンを考えないでください。7-あまり速く自慰行為をしないでください：あなたの脳に（浸透のように）より遅い速度をそれが想定されている速度のパターンとして認識させるようにしてください***。 低速で***できない場合は、***しないでください。これらの指示に従うことができれば、せいぜい3か月で、通常の性生活のパターンが得られることを保証します。 もちろん、これらに従うことはほとんど不可能です。なぜなら、最終的には合理的な秩序を破る感情的な障壁があるからです。 私はそれをするのに苦労していますが、私が努力し続けると、間違いなく私のパフォーマンスが向上します。それに関する私の経験があなた方の何人かを助けることを願っています。 私のケースは最も難しいもののXNUMXつだと思います（私の最初の性的オルガスムはポルノを見ていました-これは重い感情的なプリントです）が、いつか通常の性生活を送ることを願っています。 ポルノの危険性を他の人に知ってください。
26歳の時、私は新しい関係になりました（それはそれほど長くは続きませんでした。実際に女の子とセックスするようになったとき、私は自分自身を難しくすることができませんでした。私は興奮してすべてでした。そして私たちが触れたとき実際に困難でしたでも、挿入に関してはどういうわけか柔らかくなりました。女性は大丈夫だと言っていましたが、私は本当に落ち込んでいたので心配する必要はありません。私は恥ずかしくて落ち込んでいました。2年間セックスをしていなかったので、なんらかのEDを発症したと思いました。 この問題は本当に私を悩ませていました、そして私はそれを修正するという私の目標を立てることに決めました。私は医者に行きました、そしてすべての分析は否定的でした。 私の前立腺は正常でした。 私の心は大丈夫でした。 手短に言えば、すべてが物理的に大丈夫でした。 それで最後に問題は心理的なものであると考えました。 さて、私は私の問題の要点を明確に定式化することができます。1）ポルノを見ることはあなたの性交への期待を変えます。 つまり、ポルノを見過ぎると、セックスをしている他の誰かの映像から興奮するように自分の脳を訓練するようなものです。 そして、あなたが生きている人とセックスをするとき、あなたの体と脳はこの新しい種類の性的行為に慣れていません。 あなたの脳には非常に弱い行動パターンがあります。それはあなたがあなたがしていることに集中し集中するようにし、そして自発的な衝動を失います。 あなたの脳はポルノ映画を見ることと喜びの間の関係を作りました、しかし生きている人とのセックスと喜びの間の関係は弱いです。2）ポルノを見ている間、視聴者は通常受動的です。 あなたは通常座っている間にポルノを見ます（時々嘘をついているかどうかにかかわらず）。 オナニー中の体の動きはほとんどありません。 繰り返しますが、あなたの体と脳はこの行動を記録します。 だからしばらくすると、あなたの体は性的行為がかなり低い筋肉ストレスと関連していることを知っています。 血流はほとんど必要ありません。 しかし、セックスはしばしばかなりのエクササイズであり、多くの動きを必要とし、その結果としてより高い血圧を必要とします。 あなたはコンドームを装着しなければなりません、そしてそれは多くの人々にとってキラーです。 繰り返しますが、これはあなたが集中しすぎるようにし、あなたはあなたの木を失うことができます。3）ポルノはパフォーマンスに不安を与える可能性があります。 あなたは他の何人かの資質に到達できないかもしれないことを恐れ始めます。 さて、これについて振り返ってみると私は笑顔になります。この問題を解決するのはどうですか？ ポルノと快楽の間の神経的なつながりを断ち切り、生きている人とのセックスと快楽の間の新しいつながりを作り出す必要があります。 それをする唯一の方法は、ポルノを見ることをやめ、定期的にセックスをすることです。 あなたが一般的に健康であることを考えると、しばらくするとあなたの体は新しいニューラルネットワークを作成します。 私の場合、私は定期的に新しい女の子とセックスするためだけにデートしました（あなたに同じことをするように求めているわけではありませんが、興味のあるパーティーに会うことができるオンラインのソーシャルネットワークがたくさんあります。たくさんの美しい角質の女性そこにあり、非常に多くの場合、抱きたいカンケイはありません）。最初はカマグラジェル（はるかに安価でオンラインで簡単に入手できるバイアグラのジェネリック）を使用していました。 数ヶ月後、私はそれを必要としませんでした。 私の体は新しい神経パターンを作り出しました。 女の子が服を脱いでいるのを見るとすぐに興奮しました。 今、私がコンドームをつけるとすぐに、私の脳が浸透と喜びを関連付けるので、私は本当に難しくなっています。 私は不安感をまったく失いました。 裸が好きな女の子を見て、どうしてもねじ込みたい。 他のすべては地獄に行くことができます。 そして、これはあるべき姿です。まとめると、みんな。 あなたが重大な健康上の問題を抱えているか、あなたが50歳を超えていない限り、あなたがEDの問題を抱えていると信じる理由は絶対にありません。それはすべて配線の問題です。 そして、失敗を心に留めないでください。 それは自己破壊への道です。 あなたの体は、何年にもわたってポルノを見たり、ジャークオフしたりするように訓練したので、女の子とのセックスに慣れていないかもしれません。 女の子の大多数は理解しています（彼女がいない場合は、彼女に別れを告げる理由がもっとあります）。 このパターンを変更するだけで、すべてが徐々に自然になります。
[フォーラムメンバー]私たちは皆、「医師」がどのように独自の議題を持ち、お金を与える人々に奉仕するかを知っています。 したがって、男がこれらのASSECTの「専門家」に盲目的に行く場合、彼はおそらく彼の心が望むだけ自慰行為をするようにアドバイスされます、そして、何か問題が発生した場合、まあ…ミスター..私たちはバイアグラとシアリスとレビトラと神を持っています他に何を知っていますか…「私たちはあなたの問題のいずれかに対する解決策を持っています。」彼らが忘れている唯一のことは、彼らのいわゆる「解決策」が機能しないということです。 私は性科学者（人々が彼を推薦したように「良い」人）に何度か行ったことがあり、私が約25歳のときに私のEDの問題についてすべて彼に話したので、これを言っています。 私がたくさんのお金を費やした数時間の「カウンセリング」の後、彼はついに私にバイアグラをくれました。もちろん、ここにいるすべての人がポルノによって誘発されたEDを持っているので、これが長期的には機能しない（そして機能しない）ことを知ってください。 だから…（もちろん、私はここで皮肉を言っています。）…あなたの「医者」を信頼し、このサイトの「逸話的な」証拠、またはreddit / nofapまたはrsdnationを却下します。 いまいましい再起動を行う代わりに、先に進んでください…お金を払って、ASSECT PhDであなたの貴重な時間をたくさん失ってください！
最悪のことは、私が医者や泌尿器科医、バイアグラの処方箋などにたくさんのお金を費やしたことであり、それらのXNUMXつが過度のオナニーについて言及したことは一度もありませんでした。 泌尿器科医にXNUMX日XNUMX回は普通に自慰行為をして、どんどんPを見てきたと言っても（「違法なものは何もない」と注意深く言っていたので、違法なものは見ていなかったので、彼を欲しがらなかった。他のことを考えるために！）、しかし彼はそれについて言及しませんでした。彼はマスターズとジョンソンの性的健康に関する本を試してみることを提案しました（しかし、「マスターズとジョンソンでジョンソンをマスターしようと言ったとき、クスクス笑いを抑えませんでした）、無料のバイアグラサンプルを詰めて送ってくれました私のやり方… （)
血液検査とそのすべての良いことを成し遂げて、泌尿器科医と会うことに決めました。 彼と少し話をして、彼は私にいくつかのEDピルサンプルをくれました（すでに試してみましたが、うまくいきませんでした）。 私もポルノについてのことを持ち出しました、そして彼の看護婦はちょっと笑いました、そして彼は私がばかであるように私ソルダを見ました。 彼はまた、ED薬が効かない場合の陰茎注射（痛い？）について何かを提案しました。 この時点で、私はただ私の血の仕事に何か問題があることを祈っているので、私は迅速な修正を得ることができます。
こんにちは– Fapは機能しないと言いたかったのですが、PIVでオーガズムを得ることができませんでした。 だからそれに対処するために、私はあらゆることを試みていました。 さまざまな女の子やさまざまなコンドームの種類/メーカーのように、私はセックスセラピストに行きました。 私のために働いた唯一のことは、それが遅延射精を治すNoFapです。
数ヶ月しようとした後、私は泌尿器科医に行きました。 彼は私が緊張していて私の体に問題がないと言った。 バイアグラを処方しました。 私はこの日彼女の家に行き、ピルを飲んで試しました。 弱い勃起をしましたが、感性はありません。 私はそこで何も起こらないと感じた。早送りして、私たちは（もう一度試みた後）戦いをして、別れた。 壊れたと思って深淵に陥った。 私はしばらく心理学者に行きましたが、それは役に立ちませんでした。 何も役に立たなかったようです。 私は女の子と性的接触を避け始めました。 ますます多くのポルノを見始めました。 この時点で、私の勃起は、ポルノであっても、7/10でした。その後、他の女の子にキスをしましたが、反応はほとんどありませんでした（尿道球腺液と青いボールがたくさんあり、勃起はありません）。 もう一度セックスをするのが怖かったです。 とてもセクシーな女の子と一緒にいた後、19代で、私は自分の問題の根本をもう一度見つけようと決心しました。 セクソロジストと別の泌尿器科医に行きました。 私は非常に高額な相談をしていました。 私は基本的にすべてについて血液検査を受けました、そしてそれはすべて大丈夫でした。 それから、私は彼女を捕まえるのをやめました、私は開始しませんでした。 私は怖くて絶望的でした。一年前、私は再び危険を冒す女の子と一緒に出かけました。 私たちは毎日おしゃべりを始めました。 私は彼女に満足していた。 私はこのすべてにうんざりしていました。 ベッドでリラックスできなかったので、私は処女だと彼女に言いました。 私たちはお互いをつなぎ続けました。 それからそれは起こりました。 私は家に一人でいた。 彼女は行き、私たちは作り始めました。 繰り返しますが、小さなアーノルドは応答していませんでした。 彼女は私に手、頭、何もくれなかった。 約XNUMXヶ月間試しました。いつか私はいくつかのランダムなものを読んでいて、不安と先延ばしについてのトピックに行きました。 TEDx The GreatPornExperimentを投稿した人もいます。 ビデオの中で感じたことは説明できません。 すべて、すべての症状が一致しました。 まるで「ユーリカ！」みたいでした。一週間後、私はそれを始めました。 NoFapは私の唯一の希望でした。 私もあの女の子に会い続けました。 約2週間で、またランダムに勃起します。 約2ヶ月で初めて（女の子と）来ましたが、浸透できませんでした。 しかし、それは機能していました！より、FLATLINE！ 私が彼女と一緒にいるたびに私の勃起は振動しました。 そんなに時間が経った。 私は再び私の希望を失い始めていましたが、ここに投稿を読んで、YBOPと他のサイトでも続けました。 私がポルノなしで6th月を完了したとき、私の動機は薄れ始めました。 しかし、失うものは何もなかったので、続けました。 いくつかの再発（ポルノなしで、ちょうどM）を持っていた。プロット–今週私はポルノなしで10ヶ月を完了しました。 私はガールフレンドとのオーラルセックスとは違うことをするためにシアリスを取ることに決めました（はい、正確な時期はわかりませんが、私たちは深刻な関係に従事しました）。 私は何も消えない10/10の勃起を得ました。 PIVセックスしました！ それは驚くべきものだった！二日後、昨日、我々は再びセックスをした。 今回は薬を飲まずに！ ところで、それは私の誕生日でした。 それは史上最高の贈り物でした。 今、私はそれが起こったと言うことができます。 私は地獄のように幸せです。
私のペニスと私は世界の何よりもあなたがいなくて寂しいと言いたいです。 私たちは一緒にとても素晴らしい時間を過ごしました、そして私は私たちが決して分裂しないだろうと思いました。 私はあなたを正しく扱っていないこと、そして私が実際にあなたを傷つけていて、結局あなたを殺していることに気づいていませんでした。 私たちが女の子と一緒に過ごしたすべての楽しみについて考えるのをやめることはできません。私たちが一緒にいたものだけでなく、熱い女の子が通りかかったときにあなたが私のズボンの中で私のペニスを動かした方法も。 あなたが去ってから、私の一部が死んだように感じました、そして私はセックスをしたり、さらにはばかげたりする衝動なしに両性具有の生き物であるという絶え間ない無関心で歩き回っています、そして小さなディッキーはもうほとんど起きません。あなたの出発のために、私は医者に行って血液検査を受け、シアリスを手に入れました、そして彼は私を性的問題に対処するために縮小に送りました。 それらの震えのどれもあなたが去る理由を見つけることができず、私は元気で健康であると言いました、そしてそれはおそらく私の心の何かでした。 私はXNUMX年近くあなたがいなくて寂しかったのですが、最初はあなたが去ったことに気づいていませんでした。 私はちょうど私のディックに何か問題があると思ったが、彼と私は私たちの親友であるあなたを失っていたことが判明した。あなたが去ったので、私のガールフレンドも去った。 だから今私は一人であなたと彼女の両方がポルノのために去ったことに気づいた後です。 私はあなたに何よりも戻ってほしいと思います、そしてあなたがこの手紙を読み、あなたが戻ることを決心することを願っています。 私はあなたが私にとって重要であり、他の何よりもディッキーであることを認識しました。 うまくいけば、あなたは間もなく私がポルノである雌犬を捨てたのであなたはすぐに戻るでしょうそしてあなたと私は多くの新しい新しい冒険に再び一緒にいることができます。あなたにこの手紙を書いて、あなたが戻ってくることを願っている他に、あなたが戻ってあなたがいなければどんな人生がどんなものであるか覚えているなら、私はいつでもこれを読み直すことができます。 もうすぐREALに戻ってきて！ 愛のペニスと私
ハハハ ！ 私が泌尿器科医に私が一生懸命になることができず、もはやセックスに興味がなくなったと言ったとき、彼は「まあ、それではセックスをしないでください」と言いました。 これは実際にはかなり一貫しています。一部の専門家はポルノ中毒に苦しんでいる可能性があります。 フォーラムのメンバーはこれを書いた：
私は多くの医療行為のコンピューターシステムをサポートすることによって働いています。 私たちは時々医者のコンピューターでポルノに出くわしました-それらのいくつかが患者の間でポルノの修正を受けることはかなり明白です。 これは少し気がかりです。特に、娘を診察に連れて行く直前に医師が性的ドーパミンラッシュをしている場合はそうです。
[前立腺に関して] 彼らのアドバイスは、前立腺を浄化するために毎日射精することです。 それは私を助けませんでした、そして私は何年もの間痛みを持っていました（あなたがそれに対処するために木を噛む激しい痛み）。 アジアの開業医は、反対のことを勧めています–前立腺にストレスを与えたり、射精したりしないでください。 後から考えると、それらは正しいと思います。 これまでのところ痛みはなく、私は精神的に気分が良くなり、コントロールできてサルを背中から離しました。
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この中毒の力をさらに証明するために、私は、痛み、不安、うつ病、不眠症が自慰行為の必要性を高め、喜びを感じる能力が低下したことすべてがポルノからの私のスティントに関連していることを本当に意識していませんでした。 私は症状を私の人生で起こっていた他の事柄に帰しました、そしてかなりの数のストレスの多い事柄が起こっていました。 言うまでもなく、私はかなり正気を失ったので、その関係は失敗しました。私は医者に行って収縮しました、そして私が得たのは私が後で捨てた私の症状のための丸薬の束だけでした。 症状を治療しても根本的な問題が解決するわけではないことを私は知っていました。 私はこの間断続的にポルノを見ていました、しかし経験は異なりました。 今、私はそのプロセスを完全に知っていました、そして、私の勃起がポルノ鑑賞の間何度も貧弱であったこと。 私は早漏に気づき、射精も遅れました（新しいビデオの後に新しいビデオがあっても届きにくいもの）。15歳か16歳（私は30歳）以来、射精せずに数日以上行ったことがないと思うので、立ち止まるのは怖いことでした。 私は確かに1歳から3日18〜XNUMX回です。 とにかく、ポルノがないXNUMX週間後、私はすでに新しい男のように感じ始めています。 あなたがまったく新しい世界に足を踏み入れているように本当に感じます、そしてそのポルノはあなたの肩から持ち上げられた重さです！
私は30代後半で、20代からポルノを多用し、EDの問題を長い間抱えています。少なくとも、XNUMX代後半からですが、ほぼ完全な性交EDになったのはごく最近のことです。 私はそれをパートナー（「私はあなたに惹かれていません」/「あなたがもっと敏感だったらいいのに」）、パートナーの新しさ（「私の脳に追いつくために私の体の時間を与える必要がある」）のせいにしました、フィットネスレベル、ダイエット、年齢、ストレス、パフォーマンス不安…そして実際には、「私はあなたに興味がない」という要素を除いて、これらすべてがおそらく役割を果たすでしょう。多くの男性のように、私は医者に行き、深刻な病状を除外する身体を手に入れ、バイアグラの処方箋をもらいました。 しかし、ポルノなしではもはやオーガズムに自慰行為をすることさえできないことに気付いたとき、何かがクリックされました。 もちろん、今ではやみくもに明らかなようです。
私はシャーマンに同意します。 泌尿器科医はEDを患っている老人にはうまく機能すると思いますが、若い男性がEDを患うと、彼らは彼をもうXNUMX人の老人のように扱います。 私は過去XNUMX年間にXNUMX人の泌尿器科医に行ったことがありますが、どちらもあまり役に立ちませんでした。 彼らは私に身体検査、シアリス、そしてテストステロンショットをくれました。 それらのどれも機能しませんでした。 それから彼らは両方とも私に何も悪いことはないと言って、私の途中で私を送った。 彼らは私の問題の他の考えられる原因を探求する傾向があまりありませんでした。 それは彼らがちょうど本に従ったようで、それはそれでした。
私は心理学者に会い、セックス/マスターベーションのトピックについて話し合っています->不安は6ヶ月以上彼と話し合っています。 彼は、マスターベーションは正常であり、中毒のようにではなく、通常は健康的な生活のために行われるべきであるというこの信念を持っています。 私はPMOなしで長期間行くと彼に言いました、そして彼は私に腹を立てました。彼は「なぜあなたはあなた自身にこれをしているのですか？」と言いました。 彼は次のように述べています。「PMOなしで35日間行ったという事実だけで、滑った場合、体はもう一方の極端な状態（ビンビン）になります。 ポルノを使わずに（ビンビンせずに）自慰行為をして、それがどうなるか見てみませんか？」[中毒者がそれに従うことができないことを除いて、素晴らしいアドバイス。]彼はセックスの完全な禁欲を信じていません。 私は彼に再起動のテクニックについて話しました、そして彼はそれのポイントを理解していなかったか、人々がそれをしていること/なぜそれをしているのか気にしたくありませんでした。 私はただ混乱しています。 自慰行為をしてリリース後不安になります。 私は自慰行為をせず、離脱（不安）症状が現れます。 私は本当に自分の体を理解し、それが何を望んでいるのか、何を望んでいないのか、そしていつ…
[Medhelpから]私は19歳の男性で、しばらくポルノを見ていますが、つい最近、ハードになるのに問題があります。 以前は私を苦しめたビデオや写真は、もはやそれをしません。 弛緩状態から自慰行為をして頑張らない限り、動画全体を見ることができますが、それでもポルノから気を抜くとすぐに失くしてしまいます。 ポルノを見て、しばらく一緒に自慰行為をして、それが何かを変えるかどうかを確認するのをやめるべきかどうか疑問に思っていますか？[医師]「以前に定期的に勃起していた場合、現在直面しているのは 関連する不安。 これは通常初期段階で起こり、問題は時間の経過とともに消えます。 これは絶対に当たり前のようです。 朝の勃起が良ければ、原因は 。 プロテインダイエット、定期的な運動、ストレスのない状態、 関連する不安。 ポルノを見ることをやめ、過度のオナニーにふけらないでください。」[医師への質問：問題が純粋に心理的なものであるならば、なぜポルノを止めてオナニーを減らすことが役立つのでしょうか。]
みんなから離れているような気がして、自信がついたように見えることを期待して飲み過ぎてしまいました…大爆笑でした。 実は、私は以前とても自信があり人気がありました。 ED、自信の欠如、社会不安などに対処するためのカウンセリングもありましたが、ポルノの使用について質問されることはありませんでした。 もしそれが尋ねられていたら、私は少し前にこれを分類することができたでしょう。後から考えると、原因はポルノの使用であったことは明白です。 しかし、専門家があなたの予感を裏付けるつもりがなく、私たちの世代がPとMが正常で必要であると信じるように育てられている場合、私はどのようにして知りましたか？ ドー！
私は泌尿器科医のところに行き、もっと運動して断食し、もっと水を飲み、心理学の文献を調べ、DHEAサプリメントを取り、テストステロンを増やす食べ物をもっと食べましたが、まったく役に立ちませんでした。 私は落ち込んで悲惨で、セックスのない気密生活の可能性を考えました。 幸いなことに諦めにくいので、頑張って調べてみました。 最近私はセラピストに行き始めました、そして私が私の気持ちについて彼女に数回話した後、彼女は私に性依存症についての洞察を与えてくれました。 これは私がそれについて私ができる限り多くを研究することへの激しい情熱を始めました。
私の最初の性的な出会いは20代半ばまで起こりませんでした、そして私のポルノの使用のために私は懸命にとどまることができませんでした。 裸の女の子がセックスをしたいと思っているのは私の人生で最も恥ずかしいことでした。23歳のときに完全にぐったりしたペニスを持ってそこに座っています。私は何人かの医者に行きました。私はEDピルを試してみてください。 彼らは働いたが、私はセックスを計画しなければならなかったので、私はそれらを使うのが嫌だった。 私は自分の状況についてますます落ち込んでいると感じた後、答えを探してウェブを検索し始め、YBOPを見つけました。すべてを読んだ後、私の問題がポルノに関連している可能性が高いことに気づき、再起動することにしました。 最初の90日間の再起動からほぼ100か月後、私は健康的な性生活を送っていて、1％勃起し、セックスを通して維持することができたことを誇りに思います。 初日、一人でも女の子とでも一生懸命頑張れなかったことを考えると、再起動のプロセスで元に戻ることができてとてもうれしいです。 私はすべきだと感じ、また男のように感じます。 私の人生は完全に良くなりました、そして私は長い間、これほど幸せではありませんでした。
約3年間（私は20歳の男性です）の私の主な問題は、慢性疲労と脳の霧でした。 正直なところ、過去3年間で、昼寝できるほど疲れていなかった日は2日もありませんでした。 実際、私は、睡眠から目覚めた後約3時間かそこらを除いて、その時間のどの時点でも眠ることができたように感じます。 倦怠感/集中力の欠如を克服することが（EDではなく）私の最優先事項である理由は、私の過去のためです。 生意気に聞こえるのは嫌いですが、高校では本当に頭のいい子でした（大学XNUMX年生を終えたばかりです）。 私は物事を理解しました。 私は非常に優れた問題解決者であり、私の記憶は素晴らしかった。私の人生の最高点は、高校を卒業したときでした。 私は背が高く、体調が良く、クラスのトップを卒業し、地元の大学にフルライドして、好きなことをしたり、愛する友人や家族のサポートを受けたりしました。物事は完璧でした。 しかし、それから、ほとんど呪いのように、私が大学を始めたときすぐに問題が起こり始めました。 どれだけ自慰行為をしていたのかよくわかりませんが、多すぎて追いつき始めました。…多くの医者はf ******吸う。 彼らはあなたの問題に全く耳を貸さず、愚かな抗うつ薬を処方するのはとても速いです。 彼らの日常の活動リストをチェックするのは、私がもう一つのアイテムだと感じました。 私は落ち込んでいません。 少なくともうつ病は私の倦怠感/精神的問題の根源ではありません。 どちらかといえば、私の主な問題、倦怠感、集中力のために、時々落ち込んでいると感じるかもしれません。医者になったことがあれば、今まで経験したことよりも上手になると誓いました。 私が耳を傾け、実際に一人一人の世話をすること。 とにかく、私は逸脱します。 信じられないかもしれませんが、私は自分の症状の組み合わせをGoogle検索に入力した翌日、自分自身を診断しました。 「副腎疲労の症状」というタイトルのページを見つけたとき、私が検索したすべてのものと私が経験している他の症状をリストしていることにショックを受けました。私はもっと多くの研究をしました、そしてこの状態の主な原因が副腎への過度のストレスであることがわかりました。 私は???
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なお、ED治療薬は医師の処方箋が必要となりますので、薬局で購入はできません。これはバイアグラもバイアグラのジェネリックも同様です。まれに海外製のバイアグラジェネリックが通販サイトなどで安価に販売されていたり、海外製のＥＤ薬を個人輸入で入手したものを処方しているクリニックもあります。これはため注意が必要です。
食事でEDは改善する？勃起に良い栄養素6選と避けるべき食品とは？
シアリスの正しい飲み方はです。高い効果を得ようと1日に
バイアグラやレビトラジェネリックも、シアリスと同様に1日1回のみしか服用できませんが、効果が最長でも半日ほどしか続かないため「時間を空けての複数回の性行為は難しい」という難点がありました。しかし、シアリスは36時間効果が持続するため、
また、日本イーライリリー株式会社のデータによれば、シアリス(タダラフィル)より高い効果を得たい場合は、1日に複数回服用することは絶対に控え、その代わりに1日1錠ずつ、連日の服用を試してみるのも良いかもしれません。
心血管系疾患の治療を受けている人は狭心症の発作が生じた本人は言葉を発することすらできない状況なので代わりにパートナーにバイアグラを服用していることを救急隊に伝えてもらう必要があるからです。
さらに肝臓や腎臓の機能を高めたり、免疫力を向上させたりする効果もあるほか、食べ物 ..
心血管系疾患の治療を受けている人は狭心症の発作が生じた本人は言葉を発することすらできない状況なので代わりにパートナーにバイアグラを服用していることを救急隊に伝えてもらう必要があるからです。
比較的体格の小さい日本人の場合は、バイアグラの1日の最大摂取量は50mgまでとなっています。
また、初めてバイアグラを服用する際は、50mgをピルカッターで半分に割り、25mgから服用して効き目を見ながら服用量の調整をしましょう。
効き目によって服用量を調整し効果がしっかりと感じられる量の服用が推奨されています。
バイアグラの効果は、服用から通常1時間ほどで現れるため、性行為の1～2時間前を目安に服用することでしっかりと効果を実感することができます。
バイアグラの成分量の規格は、25mg・50mg・100mgが存在します。
服用する成分量によって効果の持続時間に違いはありませんが、効果の強さ（勃起時の硬さ）が異なります。
しかし、効果の強さを求めて成分量の多い方を飲めば良いというわけではなく、自身の年齢や体質、体調に合わせて成分量の調整が必要です。
バイアグラの有効成分『シルデナフィル』は食事の影響を受けやすい医薬品です。
胃の中に食べ物が残っている状態だと、シルデナフィルの吸収速度が落ちてしまうためです。
食後すぐに服用してしまうと、空腹時に服用するよりも90分以上効き始めるまでに時間がかかってしまいます。
バイアグラを服用する際は、食前または食後1～2時間以降の胃袋の中が消化されているタイミングが推奨されています。
国内ではシルデナフィルのクエン酸塩が医薬品(販売名：バイアグラ錠)として承認されております。
バイアグラは、1998年にアメリカの製薬会社『ファイザー社』によって開発された世界初のED（勃起不全）治療薬です。
有効成分シルデナフィルにより、性的刺激を受けた際に男性器への血流を増加させることで自然な勃起をサポートします。
実績・知名度ともにNo1のED治療薬で、高い実績と安全性からバイアグラと同じ有効成分を配合し、同等の効果が期待できる『バイアグラジェネリック』も数多く開発されています。
当サイトではバイアグラ以外にも多数の種類のED治療薬を取り扱っています。
それぞれの特徴を確認して自身に合ったED治療薬を選びましょう。
当サイトでは、バイアグラと同じ有効成分『シルデナフィル』を含む海外製のバイアグラジェネリック医薬品を多数取り扱っています。
バイアグラジェネリックは、先発医薬品のバイアグラと価格や錠剤の形状は異なりますが、効果や安全性に大きな違いはなく低価格で購入できる特徴があります。
バイアグラは、体内の血管を拡張させることで体内の血流を促し、男性器へ血流を促し勃起をサポートします。
バイアグラを服用することで期待できる主な効果は以下の通りです。
バイアグラの効果が持続している時間は、射精後も勃起しやすい状態が続くため次の射精までのダウンタイム（賢者タイム）が短く感じるケースがあります。
そのため、効果の持続している間（4～6時間）は、個人差はありますが複数回性行為に挑むことができます。
日本国内245例を対象に行われたバイアグラの臨床試験において、約71％の男性に勃起の改善の結果が報告されています。
バイアグラを服用した男性は、バイアグラを服用していない男性と比べて3倍ほどED（勃起不全）の改善が見られたと報告されています。
バイアグラの臨床試験成績はシルデナフィル50mgの結果であり、シルデナフィル100mgでも同等のED（勃起不全）改善効果の有効性が実証されています。
バイアグラの有効成分シルデナフィルは、『PDE-5（ホスホジエステラーゼ5）阻害薬』とも呼ばれており、PDE-5を阻害する作用があります。
性的刺激を受けた際、脳からの信号によって『cGMP（環状グアノシン一リン酸）』という体内の物質が増加し、海綿体の平滑筋が弛緩することで、男性器に流れ込む血液量が増えて勃起が起こります。
ED（勃起不全）の場合、PDE-5がcGMPよりも優位に働きかけることで勃起品状態、つまりEDの状態になります。
バイアグラジェネリックの有効成分シルデナフィルは、PDE-5を阻害することでcGMPの働きを優位にし勃起を促します。
当サイトに寄せられた口コミの中から、バイアグラの効果に関する内容を集計しました。
バイアグラはED（勃起不全）治療のほか、アルツハイマー病予防の効果が期待されています。
2024年学術誌「ニューロロジー」にて、バイアグラなどED治療薬を服用している男性はアルツハイマー病発症のリスクが18％低かったと発表されました。
EDと診断された40歳以上の男性、かつのちにアルツハイマー病を発症した1,100人を対象とした調査によって得られた結果です。
ED治療薬の血管拡張作用が脳の血流も改善することから、アルツハイマー病の予防・治療に新たな可能性として注目を集めています。
バイアグラなどのED治療薬は性器の毛細血管に直接作用しますが ..
EDのリスクファクターに関しては多く存在します。
前述した通りEDに関しては４つのタイプ分類があり、それぞれ原因や特徴が異なります。
以降で詳しく解説します。加齢に伴うものであれば、特に動脈硬化が原因と考えられます。動脈硬化になると血管が十分に拡がらず、血液の循環が悪くなってしまいます。
糖尿病や高血圧、高脂血症などの生活習慣病の人では、血管に大きな負担がかかるために、しばしば動脈硬化が進行しており、 その結果EDが起こりやすいです。
その他、でもEDが起こりやすくなります。
加齢だけでなく、生活習慣などが器質的原因に大きく関わってきているのです。
神経の性的な興奮がうまく伝達できないために起こり、不安が増えたり、ストレスが増加すると悪化してしまうおそれがあります。
ストレスだけが原因、あるいは動脈硬化の進行や神経に障害があるだけが原因ということは少なく、どちらの要素も合わさった混合型が多いと考えられています。
特に、糖尿病や高血圧、外傷などに精神的な要素が加わってEDになっていることが多いといわれているのです。
という報告もあります。
薬が原因となって引き起こされるEDもあります。
上記の薬剤の副作用としてEDを引き起こす可能性があります。
主な症状は、陰茎が十分に硬くならない、膣内へ挿入できない、性交の途中で勃起が中断するなど、勃起が起こらない症状です。硬さが不十分、勃起状態が維持できないなど、満足な性交が行えるだけの勃起が得られない状態のことを指します。
検査に関しては、するのが一般的です。で聴取し、次に身体所見で陰茎の変形や前立腺疾患などのチェックを行います。
さらに臨床的な検査として、最近1年間のデータがなければ、血糖値などを検査し、性腺機能低下を疑う場合はホルモン検査も欠かせません。約8割近い患者が問診、身体所見、臨床検査でEDと診断されています。ここまでが非専門医が行うフローチャートになっています。
ここからは専門医が行う検査を簡単に紹介していきたいと思います。
通常は 3 晩連続、最低でも 2 晩連続で行います。陰茎遠位で 10 分以上持続し、少なくともmo60% 以上の硬度が得られれば正常です。この検査は心因性ED と器質性EDの診断方法として使われます。
プロスタグランジン E1 （PGE1）を陰茎海綿体に注射するものです。
血管系の機能が正常であれば、注射後 10 分以内に勃起が発現し30分以上持続し、勃起反応は5段階に分類する事ができます。
カラードプラ検査（color doppler ultrasound: CDU）
PGE1 を海綿体注射し、10 分後までの CDU において、収縮期最大血流速度が 30 cm/sec 以上で、抵抗係数（resistance index）が 0.8 以上の場合に正常と判断する。
血行再建手術を視野に入れている方が受ける検査です。
狭窄や血栓などにより血流が滞っている箇所がどこにあるのか、またどのような状態なのかを確認します。 精神疾患の疑いがある場合、精神科医の診断設ける必要があります。
上記のような症状がみられる場合、精神部分の治療を行うことで改善が見込めます。
そのため、精神科にて心理的要因が関係しているか診断してもらうケースがあります。
治療に際して前述した問診のような物に答えていく必要があります。
日本では3つの薬が使用可能になっています。
心因性EDに対しては、することもあります。
PDE5阻害剤が効かない場合や、服用できない患者には、陰圧式勃起補助器具を使用する治療などが行われます。
また、性腺機能が低下している患者には、男性ホルモンを補充する治療でEDが改善するとされています。
注意点としてED治療には健康保険が適用されないため、診察費、検査費などすべて自己負担となります。
症状や健康状態によって行う検査、治療が異なるため、治療費は個人で異なってきます。併用できない薬もありますので、内服している薬などをしっかりと把握しておくのも大事なことです。
勃起不全の治療薬は、勃起するために必要な血行を促し、勃起をサポートする効果がある薬剤です。
勃起不全の治療薬には以下3つがあります。
特徴や効果、副作用、服用方法を一つずつ解説します。
国内で最初に認可されたED治療薬であり、世界で初めて開発されたED治療薬でもあります。
ジェネリック医薬品の「シルデナフィル」も登場しているため、安く購入することも可能です。
もともとは狭心症の治療薬として開発されていましたが、開発途中で勃起不全にも効果があることがわかり、世界初のED治療薬として登場しました。
日本で初めて発売されたのは、1999年3月です。
1997年2月から1998年1月に29施設で、プラセボ群64例、25mg群65例、50mg群60例、100mg群67例に臨床試験が実施されています。
その結果、重篤な副作用はなく改善例もあることから認可されました。
なおプラセボとは、見た目がそっくりにつくられている偽薬のことです。
50mと100mgでは70％越えで改善例が見られていますが、現在のところ100mgのバイアグラは国内では未承認となっています。
＜効果持続期間＞
服用してから30分～1時間後に効果があらわれ、その後4～5時間効果が持続します。
なお、効果のピークは服用から1時間後くらいです。
ただし、食事後など胃に食べ物が残っていると成分の吸収が悪くなり、効果が薄れる場合があります。
＜副作用＞
3種類の薬剤の中で、副作用が比較的あらわれやすいのが特徴です。
主な副作用には、目の充血、ほてり、腹部の張り・胃の不快感、頭痛、鼻づまりなどがあります。
グレープフルーツジュースと一緒に服用すると、これらの症状がさらに強く出る可能性があるため、水での服用がおすすめです。
副作用が気になる場合は、頭痛薬や鼻炎薬と併用してもかまいません。
＜服用方法＞
服用は1日1回までで、次回の服用まで24時間以上の間隔を空けてください。
胃に食べ物が入っていると効果が薄まるため、食前で脂質はできる限り摂取量を抑えることが推奨されています。
食後に服用する場合は、2時間空けてから服用するのが理想です。
下記の薬との併用は禁忌です。
上記に該当する薬を服薬中の方は、事前に必ず医師に相談してください。
レビトラは即効性が特徴のED治療薬で、バイアグラに次いで開発・販売されました。
2004年に日本で承認されましたが、2021年に発売が中止されました。
発売中止した理由は、安定供給が困難になったことであり、重篤な副作用が発生したというわけではありません。
現在はレビトラの代わりに、同じ成分構成でつくられたジェネリック医薬品「レビトラジェネリック」が登場しています。
レビトラの臨床試験は2004年6月に終了し、283名のED患者様に対してプラセボ、レビトラ5mg、10mg、20mgを性交1時間前に服用し、12週間にわたって効果を検証しました。
総合効果（改善率）の結果は以下の通りです。
＜効果持続期間＞
レビトラは服用後30分程度で効果が現れ、5～10時間持続します。ピークは服用から約45分後です。
食事内容によって吸収が影響されることがありますが、700kcal未満で脂肪が30％以下（210kcal）なら影響は少ないとされています。
＜副作用＞
副作用としては、ほてり、目の充血、頭痛、腹部の張りや胃の不快感、鼻づまりが報告されています。
副作用が強くなるため、服用中はグレープフルーツジュースとの併用は避けてください。
副作用が気になる場合は、頭痛薬や鼻炎薬の併用が可能です。
＜服用方法＞
1日1回服用します。
次に飲むまでの間隔は、24時間以上空けてください。
空腹状態のほうが効果を高められるため、空腹時（食前30分前）が推奨されています。
なお、以下の薬剤との併用は禁忌です。
ED治療薬を服用中、もしくはEDの初診時に必ず医師に伝えましょう。
シアリスは、2002年に欧州で承認され、2007年7月に日本でも承認されたED治療薬です。
世界市場で40％以上のシェアを誇り、最も人気のある治療薬の一つです。
その人気の理由は、効果の持続時間が長いことにあります。
また、ジェネリック医薬品も存在するため、費用を抑えたい方にも利用しやすい薬です。
EDの患者様343人を対象に、プラセボ群、シアリス錠5mg群、10mg群、20mg群を割り当てて臨床試験を行いました。
20mg群が最も大きな改善を見せましたが、それ以外でもプラセボと比べて改善例が見られているため、有効性があることが明らかとされています。
副作用の発症例もありましたが、いずれも軽度から中程度までで重篤な副作用はみられていません。
＜効果持続期間＞
シアリスの効果は服用後1時間程度で現れ、24～36時間にわたって持続します。
この長い持続時間により、性行為のタイミングを気にせずに済む点が世界中で高く評価されています。
効果のピークは服用後60分から4時間の間です。
＜副作用＞
シアリスは3つのED治療薬の中で最も副作用が少ないとされています。
軽度の頭痛、めまい、ほてりが一般的な副作用ですが、稀に背部痛や筋肉痛、消化不良が起こることがあります。
グレープフルーツジュースとの併用は副作用のリスクを高めるため、避けてください。
気になる副作用が出た場合、頭痛薬や鼻炎薬と併用可能です。
＜服用方法＞
1日1回服用します。
次に服用できるのは、24時間以上空けたあとです。
食事の影響は受けにくいですが、空腹時（食前30分前）が推奨されています。
なお、以下の薬剤とは併用してはいけません。
上記を服用している方、もしくはシアリスを服用中で別のことで受診する方は、医師に服用中の薬を伝えてください。
治療薬以外にも以下のような方法で治療を行っていきます。
一つずつ解説します。
EDの原因の一つに心理的要因があります。
具体的には、ストレスの蓄積、性行為に関するトラウマなどによって発症しているケースです。
これらの要因が発症原因の1つとして考えられる場合、カウンセリングや行動療法を行うケースがあります。
カウンセリングはEDの診療科ではなく、精神科への受診が勧められています。
治療薬以外に、以下のような薬剤が処方されることがあります。
＜ビタミン剤＞
ビタミン剤は、疲労回復や抗酸化作用による更年期障害の予防によってEDを改善することを目標に処方されます。
＜抗うつ薬＞
抗うつ薬は、精神的なことが原因で発症している場合、抗うつ薬を服用することで改善される可能性があります。
＜漢方薬＞
漢方薬は、柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）が代表的です。
精神不安やイライラなどといった精神症状の緩和・改善に効果的な漢方薬となっています。
＜高プロラクチン治療薬＞
高プロラクチン血症は、EDを発症する要因となる疾患です。
高プロラクチン治療薬で疾患を完治させることでEDも改善される可能性があります。
陰茎に血流を集めるための吸引式器具で、9割の方が効果を感じているとの報告があり成功率は高いです。
性行為の際に使用することも可能であり、専用のリングを使えば最長30分間勃起した状態をキープできます。
正しく使用すれば重篤な副作用を起こすことはありません。
日本国内の承認が下りていない注射治療で、欧米では普及している治療法です。
糖尿病によるEDの治療に効果的とされています。
自己注射するタイプとなっていますが、日本では自己注射が認められていません。
重篤な副作用の可能性として、アレルギーやアナフィラキシー、心不全、肺水腫などがあります。
男性ホルモンの分泌量が減少していることが原因の場合、男性ホルモンを補充する治療法を検討します。
男性更年期障害が原因のEDの治療に有効です。
定期的に筋肉注射を行う形で治療を進めますが、多血症や前立腺がんなどのリスクがあるため、定期的な検診が必要です。
陰茎が折れ曲がった状態になると、性交障害を起こすことがあります。
挿入が困難な場合だけでなく、反対に抜けやすさや性交痛がある場合に検討する方法です。
ただし、再発する可能性と陰茎が短くなる可能性があるため、リスクを理解した上で手術を受ける必要があります。
内陰部動脈が閉塞していたり狭窄していたりしている場合に有効な治療法です。
バルンカテーテルと呼ばれる、血管を拡張させるためのカテーテルを使用して血管を広げて陰茎の血流を改善させます。
放射線治療室にて、放射線科医師が行う特殊な手術です。
合併症リスクもあり、血栓の発生や狭窄の再発、陰茎の痛みや違和感、血腫などがあります。
欧米では一般的ですが、日本では最終手段として行われます。
3種類のプロステーシスが日本国内で認可されており、性行為が可能になる確率は高いです。
しかし、感染症のリスクがあり、感染した場合は摘出が必要です。
糖尿病や高血圧症などの生活習慣病や食生活の乱れ、ストレスなどが原因となる場合もあることから、予防のためには、となってきます。
EDを未然に防ぐということは他の病気も防ぐ事に繋がります。
EDのタイプが分かれていることや、普段聞き馴染みのある疾患がEDにつながっていることを知らない方は少なくありません。
最近は、コロナウイルスによる後遺症が原因と考えられる「コロナED」も報告されています。様々な原因があることを考えると、意外と自分にとって関係ない話ではないのかもしれません。
少し恥ずかしくて躊躇してしまうかもしれませんが、間違った治療薬などに手を出す前にしっかりとした診断を受けて治療していきましょう。
EDと食事の関係〜EDを引き起こす食事とED改善におすすめの食材
いきなり「精力」などと書き出すと、下ネタみたいだが、言い換えればただの「スタミナ」である。もちろん、スタミナは、そっちのほうの力、すなわち「性力」にも関わる大事な話だ。
若い時には興味のなかったこの手の話題に自然と耳がダンボになる年齢になってきた。信じたり頼ったりするつもりはないのだが、気付けば、一生懸命摂取していたりする。
困ったもんだ。
先日、銀座のとあるクラブでひょんなことから、定番のオールドパーとは別に、変な酒を注文した。
「マカディア」なるリキュールだ。何かと話題の「マカ」が成分だ。南米原産の植物で、男性機能向上で知られる。
後日、この酒の小売り価格を知ってしまい、「部活」の場でのお勘定に青くなったから、心臓には悪い？酒だろう。
飲んでみてもちっともウマくないし、もちろん、何も変化は起きなかった。当たり前だ。あんな安いリキュールで元気になるようなら世の中危なくって仕方がない。
だいたい、一部の医薬品は別にして、精力剤とか、その手のサプリや食べ物とかは、心理的影響だけで効いた気がするだけだろう。
「その気になる」「思い込む」。そんな感覚で普段と変わった生体反応が出るのがバカな男の性質だと思う。
バイアグラあたりのニセモノが大量に出回っているらしいが、ニセモノと知らずに飲んだ男性が、バリバリ元気になって困ったなんて間抜けな話もある。
げにアホらしくも哀しき男のサガである。
ポパイのホウレンソウみたいな即効性などを期待する方が悪い。サプリとか食べ物での精力増進といえば、結局は、日頃の積み重ねによって、気付けば何となく効果があるのかも知れないというレベルだろう。
などと、エラそうに書いてみたが、最近、私自身、精力増強に効くと言われる食べ物を多めに摂るようになってきた。言行不一致だ。意識して摂取するというより、なぜか身体が求めているような感じ。
弱ってきているのか、はたまた使いすぎ？なのかは謎だ。
この冬は、やたらと牡蠣を食べている。効能もよく知らずに身体の求めるままに食べているのだが、ネットで特徴を調べたらざっとこんな感じ。
「牡蠣に多く含まれる亜鉛は、男性機能を若く保つ働きがあり、欠乏すると勃起障害の原因となります」。
そりゃ大変だ。今以上に食べないといけない。今夜も明日もあさっても食べることにしよう。
おまけに牡蠣に多く含まれるタウリンとやらは、血圧やコレステロール値を下げる効果があって、高血圧、動脈硬化の予防に役立つとか。
ちなみに、先日胃カメラ飲んだついでにやってきた血液検査では予想外の結果が出た。痛風になる尿酸値の急上昇を心配していたのだが、そっちは何と標準値に収まっていた。
その代わりに悪玉コレステロールと中性脂肪の数値が上昇していたのでこれからは「動脈硬化系」の心配をしようと思っていたところだ。
というわけで、牡蠣に助けてもらうことにしよう。アッチ？とコッチ、まさに一石二鳥だ。
さて、最近食べたスタミナ系食品の話を少し書こう。
神楽坂・本多横町そばの石畳界隈にある洒落た焼肉屋さん「翔山亭」を訪ねた。店のビルの入口周辺から既に風情があり、敷地内には小さな池に鯉が泳いでいる。接待にもデートにも使えそうな感じだ。
この店、希少部位を含めて上質な肉を揃えていて、肉好きなら満足のラインナップだと思う。
肉以外にタラバの脚とかも焼いて食べていたダラシナイ私だが、お疲れ気味だったこともあって、そのまんまのニンニクもホイル焼きにしてガツガツ食べた。
ニンニク様も亜鉛たっぷりだ。よくわからんが、アルギニンとか、そっち方面のパワーバリバリだ。風味付けのニンニクではない。丸でがっつりだ。
人様への臭いという迷惑を顧みず自分の滋養強壮のためだけに食べた。しっかり火を入れたホイル焼きは香ばしくてウマかった。
この店、冷麺がウリらしく、こちらも中々イケた。お酢をブリブリ入れなくてもスープが充分味わい深く、喉ごしのせいもあっていくらでも食べられそうな感じだった。
写真のビビン麺は、甘味が足りず、本来あるべき辛味が足りなかったのがやや残念。万人ウケを意識しすぎたのだろう。
焼肉屋さんは、若い頃は週に１回以上通ったが、最近は、１年に３，４回ぐらいしか行かなくなってしまった。スタミナ対策としてはダメだ。反省しよう。
スタミナ対策は何も下ネタ系の話ではなく、免疫力向上によって、健康を維持するという崇高な話だ。
ロッキーが大量に飲んでいた生卵だってそうだ。私も、プリン体を気にするあまり、キモ類を我慢する時はタマゴ方面？に喜びを見出す習慣がある。
コレステロール値の心配はあるが、適度に摂取したほうが身体に良いらしい。
タマゴで元気になる秘密はテストステロンという物質だとか。聞くところによるとこの物質、睾丸で作られる男性ホルモンだとか。
健康のために睾丸にも活躍してもらおう。
「睾丸」で「抗ガン」だ。