シミ治療の塗り薬として代表的なのが「ハイドロキノン」と「トレチノイン」です。


肌の漂白剤とも呼ばれているハイドロキノン。正しい使い方を知れば、初めて試すときの不安はなくなりますよね。はぜひ、これを機に試してみてください。


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トレチノインクリームとハイドロキノンクリームを併用するにあたって、使い方や塗る順番が分からない方もいると思います。

ハイドロキノンとトレチノインは、副作用の恐れがある医薬品です。医師の指導のうえ正しく使用すれば副作用リスクは少なくなっていますが、念のためリスクを確認しましょう。

まずはデリケートゾーンを清潔にしたいので、入浴後やシャワー後にハイドロキノンとトレチノイ

ハイドロキノンとトレチノインを黒ずみに塗るとかゆくなることがありますが、擦ると刺激で黒ずむ恐れがあるため、します。

しかし、医師から処方される医薬品のハイドロキノンと比較すると成分の作用が100分の1程度と弱いです。シミ改善のより高い効果を期待したい方は、医療機関でハイドロキノンの処方を受けましょう。

トレチノインとハイドロキノンを併用する際の、塗布の順番は下記となります。

トレチノインは2～3分くらいで乾くので、続いてにハイドロキノンを塗布します。最初に塗ったトレチノインを塗り広げないよう、ハイドロキノンは塗り広げてください。

トレチノインとハイドロキノンを併用すると、肌の美白効果をより高めることが可能です。

ハイドロキノンとトレチノインを使用する場合の疑問を集めました。

トレチノインとハイドロキノンの組み合わせは、シミを改善する治療として美容皮膚科で広く利用されています。

ハイドロキノンの全顔使用は、使い方と注意点を守れば安全に美白ができることが分かりました。


2025年のトレチノインハイドロキノン スキンケア順番のアイデア19選

肌の角質をとるトレチノイン治療をしているときには、ハイドロキノンはしみるためヒリヒリしたり皮膚が赤くなったりすることがあります。刺激が強い場合は、トレチノインを一時休んで、ハイドロキノンだけを使用してください。痛みが強すぎる、血がにじんでくる、ひどくしみる、赤くなりすぎるなどの症状が出た場合は、トレチノインを中止して、診察をお受けください。（ハイドロキノンは、使用していて大丈夫です）

綿棒トレチノインとハイドロキノンを塗りたい場所に塗るために使用します。 トレチノインとハイドロキノンの塗る順番

塗るのは、トレチノインが皮膚に浸透してからです。トレチノインを塗った10～15分後にハイドロキノンを塗ってください。そしてトレチノインを塗っていない部分から内側に向けて塗り始めることがポイントです。

あくまでも、効果的に使っていただくための順番ですので、可能な限り順番どおり使っていただくことをおすすめします。

しみの原因であるメラニン色素を作らせなくする漂白剤です。しみの治療としては、トレチノインでメラニン色素を外に押し出し、ハイドロキノンで新しいメラニン色素をつくるのを防ぐのが効果的です。ハイドロキノン単独でなく、トレチノインとの併用をお奨めします。市販されている、いわゆる美白化粧品は、このハイドロキノンに比べて成分の作用が非常に弱いものです。

トレチノインを気になるシミやニキビ跡の色素沈着の部分に薄く塗る。 · 4

シミの気になる部分に、広めにハイドロキノンクリームを指や綿棒で塗ってください。トレチノインと併用する場合は、先にトレチノインをシミに塗って、その後ハイドロキノンをシミよりやや広い範囲に塗るようにしましょう。

いつも通り洗顔・化粧水・乳液をつけた後に、トレチノインクリームから先に塗っていきます。 ..

A 通常、４ヶ月半が1クールです。治療中のこの間に皮膚が３回入れ替わると言われています。ハイドロキノントレチノイン療法と相性がものすごく良い人（10-15％くらいの人）は、その後継続することも可能ですが、通常はブライセルか、エンビロンシリーズに変更してメンテナンスしていただいた方が安全です。

ハイドロキノントレチノイン · ボトックス · マイクロボトックス · ヒアルロン ..

シミが気になる方の中には、トレチノインというお薬を聞いたことがある方も多いと思います。トレチノインはターンオーバーを促進するお薬で、ハイドロキノンとあわせてお使いいただくことで、よりシミを薄くする効果を発揮します。
当院では、ハイドロキノン・トレチノインのセット割引もご用意しております。詳しくはを参照ください。

塗るシミ治療がしたい方は、皮膚科で処方してもらうか、改善ではなく「予防 ..

③ハイドロキノンを綿棒で取り、まんべんなく塗るのではなく、シミや気になる患部のみ塗りましょう。患部以外に塗布すると白斑になる恐れがありますのでご注意ください。

トレチノインはビタミンAに似た成分で、日光による皮膚へのダメージを改善し、シワ・シミのどちらにも効果があります。 ..

A 特に休薬期間に決まりは無いですが、２回目以降は冬の時期に治療したほうが反応・効果が出やすくなります。夏の期間はブライセルか、エンビロンシリーズでメンテナンスしていただき、冬にハイドロキノン・トレチノイン療法がいいと思います。１回目は夏でも十分反応が出やすいので、時期はいつでもかまいません。２回目以降は、例えば11月に再開して３月いっぱいまで塗ると４ヶ月間塗ることになるので、ほぼ１クールで良いかと思われます。

44M件の投稿。トレチノインとハイドロキノンはどっちを先に塗ればいいですか関連の動画をTikTokで探そう。

ハイドロキノンとビタミンAを組み合わせたい場合は、レチノールではなくトレチノインを使用しましょう。
短期間限定で使用するトレチノインであれば、ハイドロキノンと併用しても問題ありません。

なぜレチノールとの併用がおすすめなのか、詳しく解説します。

日本では2001年に医薬品としての使用が解禁され、以来、多くの医療機関でも処方されていますが、ハイドロキノンを使用する際には、適切な濃度と使用方法、定期的な肌のチェック、副作用に対する正しい対処、紫外線対策などが不可欠です。また、ハイドロキノンは光や熱に敏感で、長期間の保管には適していません。そのため、冷蔵保存することが推奨されており、使用期限を守ることが大切です。

レチノールと併用不可な成分は、次のとおりです。

トレチノインとハイドロキノンで
黒ずみ解消する際の
実体験もふまえながら
使用方法を記載いたします。

トレチノインとハイドロキノンの作用の違いは以下の通りです。

1日2回、朝夜の洗顔後、化粧水・乳液等でお肌を整えた後、お手入れの一番最後にハイドロキノンを使用します。使用の際は、顔全体には塗らず、シミ部分に少量を塗ります。
その後お化粧をする場合は、日焼け止めを塗った後にご使用ください。
トレチノインと併用する場合は、トレチノインを先に塗ります。ターンオーバーを促進するトレチノインを先に塗ることで、ハイドロキノンがより浸透し、併用の効果が高まるとされています。また、トレチノインはより広範囲に塗ることがあるためです。逆の順番で塗ったとしても、問題はありません。

市販のハイドロキノン化粧品の選び方

実は、トラネキサム酸をどれだけ飲んだら肝斑がどれだけ薄くなるのか、をしっかり試したデータが少ないのです。そのためイメージにはなりますが、半年服用を続けたら効果を実感できる人が7～8割を占める印象です。
ただし、トラネキサム酸だけを処方することは少なく、通常はトラネキサム酸とビタミンCの飲み薬、さらにハイドロキノン・レチノールなどの付け薬を併用するため、トラネキサム酸単体の効果は我々皮膚科医でもはっきりとはわからないというのが正直なところです。

ハイドロキノンの使い方の注意点

ハイドロキノンは洗顔後、ビタミンCローション・化粧水→ハイドロキノンクリーム→美容液・乳液・クリームの順番に塗りましょう。しっかり保湿することを忘れないようにしてください。基本的にが推奨されています。コツは、を合わせて使うこと。一緒に使うと、さらに美白に効果がありますよ。

市販のハイドロキノン化粧品の選び方

トレチノインとハイドロキノンを併用したい旨を伝えると、肌悩みに応じて最適な使用期間を提案してもらえます。