日本国内で販売されているおすすめの市販品10選をご紹介します。


しかし、濃度が高ければ肌への刺激も強いため、不安な方は4％までの低濃度を使用することをおすすめします。


【予約方法】 お電話またはWEB予約システムからご予約ください。

グラッシュビスタは厚生労働省が承認した日本国内初のまつ毛専用の薬です。専用のアプリケーター（ブラシ）が付いていますので、まつ毛の根元だけに塗りやすくつくられています。
※：妊娠中、授乳中の方、眼科疾患のある方、目の回りに皮膚炎のある方は使用できません。

トレチノインとは、ビタミンA誘導体の一種。トレチノイン自体に美白・漂白作用があるわけではありませんが、ターンオーバーを促す力がとても強いのが特徴的です。その力は、ビタミンAの50〜100倍とも！

安心できる、そして頼れる美容形成外科・皮膚科「つかはらクリニック」

5％以上の高濃度商品を使う方は、副作用に注意して適切な方法で使用してください。

まずは低濃度から始めて、物足りない方は肌の調子を見ながら4％まで濃度を上げましょう。

使い方のポイントや注意点も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

トレチノインは医療用医薬品のため日本では医療機関のみで処方されます。ドラッグストアや通販サイトなどで市販されていません。

また、ジェルタイプは、オイルやクリームのべたつき感や扱いにくさを解消した商品です。ですから、手に取った時や洗いあがりのサッパリ感が特長です。ここまでは基礎情報。次に大切なことは、②「自然治癒力を高めるため」のクレンジングや洗顔方法です。まずは肌を傷めずにしっかりメイクを落とすこと。肌を傷めるのは洗顔時の摩擦や配合成分です。実は配合成分で焦点となる「界面活性剤」も多種多様なものがあり、一概に悪いわけではないので過敏になる必要はないのです。あくまでも、商品を販売するための宣伝文句や手法に惑わされないよう、正しい情報を知りましょう。配合成分は、日本では製品開発時に多くのテストをクリアしなければ商品化されません。少なくとも私が立ち会った開発では何の心配もありませんでした。

カプセル化したビタミンA・C・E が入っており、時間をかけて皮膚に放出されます

皮膚科医によって研究、開発されたソープです。よく泡立てて頂き、１～２分間泡パックすることでより効果を期待することができます。

薬局やAmazonなどで購入した市販品のハイドロキノンクリームを使う場合、粘膜部分は避けて、赤みや刺激など少しでも異常を感じたら使用を中止しましょう。


シミ全般の改善やお顔のくすみを予防する効果が期待できます。

オイルタイプは洗浄力が強いです。一方、クリームタイプは弱い。理由はメイクとのなじみの問題です。洗顔時間は、なじみやすいオイルタイプの方が短いです。もともとオイルタイプが主流でしたが、肌にやさしいものを、というコンセプトで作られたのがクリームタイプ。植物性の油は肌にはやさしいけれど、メイクの落ちが悪く、それを補うために、肌に負担をかける界面活性剤をたくさん入っています。「植物性だから安心」と単純に思ってしまうのもよくありません。

*医師の診断によっては、ご希望のお薬を処方できないことがあります。

ハイドロキノンクリームは、美容皮膚科で乳首やデリケートゾーンの黒ずみ・色素沈着の治療に使用されることもあります。

また、冷蔵保存しなかったためすぐ酸化し使えなかったという方も…。

自分の気になる症状が上記に当てはまる方は、継続して使用し効果を感じられない場合治療法を変えることをおすすめします。

ノンコメドジェニック：ニキビ肌の方にも安心してご使用いただけます。

3.数日間使用後、ハイドロキノンクリームを塗布した部分に赤み・かゆみ・みずぶくれなどの反応がないか、肌状態をチェックします。

今あるしみを改善すると同時に、これから出来るしみを予防します。

また、これらの黒ずみ改善効果をより底上げしたいなら、トレチノインの使用もおすすめです。

気がついたら、シミ、肝斑が薄くなった！と実感できる1番のクリームです。

メイクをしたら、いつもの洗顔に加えてクレンジングも使用してのＷ洗顔が常識になってきています。クレンジング剤には、オイルタイプ、クリームタイプ、ジェルタイプがありますが、どれでもお好みによって選べばいいと思います。
では、それぞれのタイプはどのような違いがあるか、ご存知でしょうか。
まず大切な事は、①「選ぶ基準」です。洗浄力、つまりメイクの落ち方です。単純に洋服の汚れと同じで、洗浄力が強すぎれば生地はぼろぼろになったりよれたりします。ですから洗濯の例でいえば、洗剤を汚れの種類や洋服の生地素材によって選ぶのと同じように、メイクによってクレンジングも変えるのが正解です。
休日のナチュラルメイク、仕事メイク、勝負メイク、冠婚葬祭メイク、その時によってメイクの濃さや仕方はさまざまなはず。また日焼け止め、UVメイクの量によってもクレンジングは変えるべきでしょう。

紫外線を浴びた夜のダメージケアにぴったりな、純ハイドロキノン5%配合クリーム。

前述の5%ハイドロキノンクリームと0.05％トレチノインクリームの配合剤です。
どちらもすでにご使用になり、カブレなど問題のないことをご確認いただけた患者さまには時短ケアとしてこちらをおすすめいたします。（冷蔵保存）
※：妊娠中、授乳中の方は使用できません。

■施術範囲鼻下・口周り（マリオネットライン内側）・あご（フェイスラインまで）

個人輸入には、上記のようなメリットがあるため、忙しくて時間が取れない方にもおすすめです。

スキンケア→トレチノイン→ハイドロキノンの順番で塗布しましょう。

1.前腕または上腕の内側の皮膚にパッチテストを行っている部分がわかるように、落ちにくい油性マーカーなどのペンを用いて直径約2cmの印をつけます。洋服などが汚れないよう点で印をつけるとよいでしょう。

※1 皮膚のコンディショニング剤 ※2 紫外線散乱剤 ※3 年齢に応じたうるおいケア

ビタミンAの一種で、「しみ」や「しわ」などを改善する働きがあります。ターンオーバーを促進し、角質にたまったメラニンの排出を促します。コラーゲンなどを作る細胞を活性化させ、お肌の弾力を高めます。ハイドロキノンと併用して頂くことで、しみの治療効果を倍以上に高めることができます。
使用当初は赤みが出たり刺激を感じることがありますが、大半の方は肌が薬に慣れていきますので問題ありません。ご心配なら医師にご相談ください。（冷蔵保存）
※：妊娠中、授乳中の方は使用できません。

市販品のハイドロキノンクリーム選びで抑えておきたい3つのポイントを紹介します。

日本人は特に、清潔にしすぎる傾向があります。少し以前のことですが、「抗菌ブーム」といって、あらゆるアイテムに関して「抗菌グッズ」が続々と発売されました。殺菌剤が配合されたおしぼりやウェットティッシュは当然のこと、カバン、靴下、歯ブラシ、下着、マスク、文房具にいたるまで、さまざまな抗菌加工されたグッズが流行。そんな日本人の"清潔好き"は、実は肌の健康を保つためには必ずしも良い傾向とはいえませんでした。
なぜなら、清潔にしすぎたあげく、身の回りの菌を滅菌していたら、かえって抵抗力が弱くなってしまいます。そもそも、美肌と"菌"は切っても切り離せない存在。肌のみならず、私たちの体自体が、菌と共存共栄の関係なのです。菌たちによって体の環境が保たれ、それによって健康な体が保たれています。
肌も、もちろん菌と共存しています。肌の表面には常在菌といって、いろいろな菌がすみついています。菌＝汚い、というイメージをもっている人も多いと思いますが、これは不潔なことではありません。自然の摂理なのです。朝晩ていねいに洗顔している人でも、菌はゼロにはできません。逆にゼロになってしまったら困ります。
この常在菌にはいろいろな種類があります。中には、不潔にしていると増える大腸菌や緑のう菌もありますし、ニキビの元となるアクネ菌のような菌もありますが、反対に、肌にとって良い働きをしてくれる菌もあるのです。
また、洗顔のしすぎも同じ。例えばニキビができやすい人は、殺菌作用の高いせっけんで毎日洗っていたり、その後にこれまた殺菌力の強いアルコールたっぷりの化粧水をバンバンつけているのではないでしょうか。それはあきらかに洗い過ぎですし、ニキビが治るどころではなく肌荒れを起こしてしまいます。ニキビはアクネ菌が原因で起こるとされていますが、菌バランスさえ正しければ、アクネ菌は善玉菌でもあるのです、あまり知られていませんが。実はニキビというのは、菌のバランスが乱れて「アクネ菌が暴走して起こる」ものなのです。
常在菌のバランスさえ良ければ、アクネ菌でさえ肌を潤す善玉菌なのです。しかし、殺菌や洗い過ぎによって菌のバランスが乱れると、アクネ菌が異常繁殖してニキビをつくってしまうというわけです。
つまり、常在菌には大きく分けて、肌をキレイにしてくれる「善玉菌」と、肌にマイナスに働く「悪玉菌」があるということです。
善玉菌だけが働いていれば、肌はもちろん美しく保つことができますが、残念ながら人間の体はそんな数式のようにできているわけではありません。それを、"抗菌""滅菌"と菌を恐がって、必要以上に清潔にしようとすれば、悪玉菌のみならず善玉菌も一緒になくなってしまうことになります。健康のためにも美肌のためにも、喜ばしいことではありません。

商品を選ぶ際に気をつけてほしいのが、この「ハイドロキノン誘導体」です。

さらに、肌が敏感肌・デリケート肌・乾燥肌など皮膚の弱い方が純ハイドロキノンを使う前には、必ず以下のパッチテストを行いましょう。

高濃度の安定型ハイドロキノンが配合された化粧水タイプの商品です。

紫外線防御作用は服用から約30分後に発揮され、2.5時間後にも有効であることが臨床試験によって確認されています。更に長時間にわたって効果が持続すると考えられています。

市販品のハイドロキノンクリームの使い方には、いくつか注意点があります。

トレチノインは肌の代謝を上げてシミが排出されやすくなりますので、皮膚科ではよくハイドロキノンと一緒に使われますが、皮膚刺激を感じる場合がありますので注意が必要です。

そのため、ハイドロキノンクリームは以下の保管方法を心がけましょう。

ハイドロキノン5％含有の軟膏です。当院オリジナルです。しみの部分にスポットでお使いください。まれにかぶれる方もいらっしゃいますのでその場合はご相談ください。（冷蔵保存）