ここでは、プロペシアと筋トレに関する3つの疑問に答えていきます。


ヨガやストレッチは、心身の緊張を和らげることで知られています。。さらに、逆立ちなどのヨガのポーズは、頭皮の血行を促進し、毛根への栄養供給を増加させるのに役立ちます。また、ストレッチは柔軟性を高め、長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしによる筋肉のけいれんやこわばりを軽減する効果があります。


そういった方が、プロペシアをやめてよかったと感じる理由は次の通りです。

なお、テストステロンは、骨や筋肉の強度を向上や造血作用、抗肥満作用（メタボ予防）があるです。
さらに、性機能・生殖機能や記憶力、認知力にまで関係するため増加することは逆に喜ばしいことといえます。

運動不足の人はホルモンバランスが乱れ、悪玉男性ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）が増加している傾向にあります。

しかし、プロペシア服用中の過度な負荷の筋トレは、ため注意が必要です。

筋肉の栄養はタンパク質で構成されていますが、実はされています。
筋トレにより傷ついた筋線維（筋肉を構成する細胞）を回復するには、適度な休養と栄養補給が欠かせません。いくら筋トレに励んだからといって、タンパク質がしっかり摂れていないと思い通りに筋肉は育ちません。

体内に取り込まれたタンパク質は、優先的に肉体の維持に使われます。
そのため、タンパク質が不足していると髪の毛まで栄養が回らなくなることがあります。
しかし、髪の毛に必要な栄養を十分に補給することができます。

プロテインを摂取するタイミングは、成長ホルモンが盛んに分泌されるがおすすめです。
髪の成長に関わる毛母細胞の働きを活性化するには、タンパク質に加えビタミンやミネラルをバランスよく摂取することも大切です。

ネット上で質問されていた方は筋トレで抜け毛が起こり、その後プロペシアなどを飲んで脱毛は少なくなったけど、元には戻らないと言っていました。

プロペシアを服用することで、筋トレの効果が下がることはないと考えられています。

DHTは、テストステロンが5αリダクターゼという酵素によって変換される、より強力な男性ホルモンであり、テストステロンとは全くの別物です。
同じ男性ホルモンのため誤解されがちですが、フィナステリドが下げるのはテストステロンではなく、DHTの血中濃度なのです。

遺伝的要因やホルモンバランスの問題の例として、体内のテストステロンの変換が特異的である場合にプロペシアは効果を発揮しにくいです。これらのケースでは、専門医と相談の上、治療法の見直しが必要になることがあります。

デュタステリドを服用していても筋トレの効果が下がることはありません。

DHTは筋肉細胞の成長と分化を促進する作用があり、その減少は筋肉の発達に一定の影響を及ぼします。また、テストステロンの増加は、筋肉タンパク質の合成を促進する効果があります。

このように、筋トレや運動でテストステロンの分泌が増えても、毛乳頭細胞内にある受容体の感受性が低ければジヒドロテストステロン（DHT）が多くなったとしても、AGAや薄毛への影響を心配する必要はありませんが、高ければAGAや薄毛への影響を考える可能性がありますので、日々筋トレや運動を日課としていて、薄毛の兆候を感じている方はAGAの遺伝子検査を一度試してみるのも良いかもしれません。


AGA治療薬のプロペシア(フィナステリド)飲んだら筋トレの効果減ったり、筋肉落ちたりしますか？ そのような症状がでることはありません。

では、筋トレで増加したテストステロンは、薄毛に直接影響を与えるのでしょうか？

「筋トレがAGA改善に効果があるって本当？」 薄毛やAGA（男性型脱毛症）に悩みを ..

その対策とはAGA（男性型脱毛症）治療薬のフィナステリドと呼ばれる薬を服用することです。この薬はテストステロンがジヒドロテストステロン（DHT）に変換するの抑えてくれます。正確には、テストステロンがジヒドロテストステロン（DHT）に変換される際に結合する5αリダクターゼという還元酵素を阻害する役割があります。

テストステロン（男性ホルモン） 京都市の泌尿器科 北村クリニック

ジヒドロテストステロンが増加すれば、毛母細胞を攻撃して、AGAが進行するリスクが上がる結果になるということです。

AGA対策中は筋トレしない方がいい？AGAと筋トレの関係について

フィナステリドは、このため、乱れてしまったヘアサイクルや頭皮環境を正常に戻し、抜け毛の進行を防止してくれる効果があるのです。

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筋トレをすることによってテストステロン量が増加するということは、間接的にジヒドロテストステロン（DHT）の量が増えると感じてしまう人もいますが、DHTの増減に関与するのは、ことを認識しましょう。

Q. HARG療法の治療期間中に筋トレをしても問題ないですか？

ジヒドロテストステロンの働きを抑制するAGAの投薬治療には「デュタステリド」と「フィナステリド」が用いられます。これらは主に5αリダクターゼの働きを阻害することでジヒドロテストステロンの働きを抑制し、AGAを改善します。

発毛サイクルが正常に戻るには筋トレのように時間がかかります。 まず6ヵ月の服用 ..

ではテストステロンのよい面を採り入れ、DHTによるAGAを回避するにはどうしたらよいのでしょうか。
その答えの1つが、フィナステリドという薬を利用することです。フィナステリドは、AGA治療薬の成分です。
フィナステリドは、テストステロンがDHTに変わることを妨げる効果があります。DHTにならないので、フィナステリドがAGA治療で使われるわけです。

年齢やstageが高い人はフィナステリド単剤では効果が薄いことが多いです。

ジヒドロテストステロンは、TGF-βなどの脱毛因子を産生し、その結果、脱毛が促進されてしまいます。筋トレをすると、たしかにテストステロン自体は増えるのですが、増えた分のすべてが5αリダクターゼという酵素とくっついてジヒドロテストステロンになるわけではありません。

運動や筋トレでジヒドロテストステロン（DHT）を排出する ..

筋トレをすることによって筋肉が刺激されると、ホルモン分泌が活発になることで血中のテストステロン値が上昇します。そのため、男性の身体に良い作用をもたらすテストステロンの効果を活かすためには、筋トレは非常に好都合です。

AGAの原因でもあるジヒドロテストステロン（DHT）は、汗や尿で排出される特徴があります。

しかし、前述の通りフィナステリドが抑制するのはDHTであり、テストステロンではありません。

フィナステリド | 病気から選ぶ | 実績多数の【はなふさ皮膚科へ】

以前は、精巣からしかテストステロンは分泌されていないと考えられていましたが、筋肉からも分泌されることがわかりました。そして、筋トレをするとテストステロンの分泌が増加することも知られています1) 。

ジヒドロテストステロン（DHT）がAGAの原因？ 抑制する方法も紹介

このように見ると、テストステロンが増えれば結果的にDHTが増えるのでは？と考える方がいることでしょう。
まさにその考え方こそ、筋トレがAGAの原因と噂されたもう1つ理由と考えられます。

テストステロンは、筋肉・骨格の形成や記憶力・向上力アップなど、男性の身体に嬉しい効果をもたらすホルモンです。 ..

DHTにも二次性徴期に男性らしい体つきを作る効果などがありますが、一般に成人男性の筋トレ効果などを高めるために必要な男性ホルモンは「テストステロン」です。

AGA治療薬デュタステリド（ザガーロ）とは？副作用や薄毛への効果

ということは、筋トレによってテストステロンの分泌量が増加すれば、むしろジヒドロテストステロンが産生されるリスクは減少するわけです。

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つまり、テストステロン値に影響を与えないフィナステリドでは、筋トレ効果や思考力にも大きな影響を与えるのは難しいと言えるでしょう。

筋トレで男性ホルモン（テストステロン）が増えても、必ずしも薄毛になるわけではありません。 むしろ筋トレのメリットは、

ですから、プロペシアの服用が直接筋トレの効果に結びつくとは考えにくいですが、副作用が筋トレに影響することはあるということになります。

筋肉量の少ない女性でも手軽に始められるおすすめの筋トレ方法の1つです。 ..

しかし、フィナステリドが抑える男性ホルモンはテストステロンではなく、「ジヒドロテストステロン（DHT）」と呼ばれる男性ホルモンです。